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在手机上发送视频短信给对方可以通过多种方法，常见的方式如下。
使用短信功能发送视频文件。
1、打开手机的短信功能或信息应用。
2、点击新建短信或信息，进入编辑界面。
3、在编辑界面，选择或添加收件人。
4、在输入框下方找到并点击“附件”或“附加”选项。
5、在弹出的选项中选择“视频”，然后从手机存储中找到并选择要发送的视频文件。
6、视频成功附加后，输入其他短信内容（如有需要），最后发送即可。
方法二：使用社交媒体或即时通讯工具发送视频文件。
1、打开常用的社交媒体应用（如微信、QQ、微博等）或即时通讯工具。
2、选择联系人或对话窗口，进入聊天界面。
3、在聊天界面找到并点击“发送文件”或类似功能按钮。
4、选择要发送的视频文件，等待上传完成后，发送即可。
方法三：通过电子邮件发送视频文件。
1、打开电子邮件应用。
2、创建一个新的电子邮件，并选择收件人。
3、在邮件编辑界面，附加要发送的视频文件。
4、输入其他邮件内容（如有需要），最后发送邮件。
请注意确保视频文件的大小符合接收方的接收限制，以及确认接收方的设备支持接收视频文件，不同的手机操作系统和应用程序可能略有差异，请根据具体情况选择适合的方法操作。